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Carole Rinaldi, Auteur ; Anne Ghiringhelli, Auteur ; Julie Laroche, Préfacier, etc. ; David Laroche, Préfacier, etc. | Paris : Larousse | Essais et documents | 2020Des conseils et des exercices afin d'identifier les blessures émotionnelles de l'enfance, telles que les sentiments d'abandon, de rejet, d'humiliation ou encore d'injustice, qui peuvent entraver les comportements à l'âge adulte. Il s'agit de par[...]
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Et si le grand problème actuel était que toutes les injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Et s'il fallait plutôt se foutre la paix pour commencer à vivre ? Fabrice Midal nous expli[...]
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Bruno Adler, Auteur ; Guila Clara Kessous, Auteur ; Natalie Boccadoro, Collaborateur | Paris : Eyrolles (Éditions) | DL 2020Nous sommes tous à la recherche du bonheur : mais qu'est-ce que le bonheur ? Comment l'atteindre ? Notre idéal de vie heureuse est-il un désir réalisable ? La psychologie positive, aussi appelée "science du bonheur", permet de mettre en perspect[...]
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Trop souvent, notre image de nous-même est enfouie dans un fatras de jugements négatifs et de doutes. Et pourtant, le meilleur reste à venir... Dans son nouveau livre, Guy Corneau nous invite à redécouvrir nos aspirations profondes. C'est comme [...]
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L'auteur, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives, tente d'enseigner à croire en soi, se sentir capable de réussir ce qui est entrepris, ne pas redouter le regard des autres. Il décrit les mécanismes de la confiance en soi, sa c[...]
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Selon l'auteur, c'est dans le moment présent que se trouvent le bonheur et la clef de l'esprit. Ces cartes sont une aide précieuse pour mettre en œuvre la pratique du moment présent. Grâce à leur lecture, il est possible, à n'importe quel moment[...]
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Le récit d'un voyage en solitaire en Australie, en Indonésie et en Nouvelle-Zélande, au cours duquel l'auteure découvre d'autres manières de voir le monde et la possibilité d'une existence centrée sur le bien-être et l'amour. A la recherche de s[...]
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Une méthode fondée sur des études scientifiques pour traverser tous les aléas de la vie avec sérénité : rupture, déménagement, maladie, départ d'un enfant, deuil, entre autres. Les étincelles représentent des expériences et des exercices positif[...]
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Maïté Pecqueur, Auteur ; Clothilde Marciano, Auteur ; Anne Ghesquière, Directeur de publication ; Catherine Aimelet, Préfacier, etc. | Paris : Eyrolles (Éditions) | 2020En s'appuyant sur la biologie et les neurosciences, telles que décrites par Henri Laborit, Lionel Naccache et Antonio Damasio, les auteures décrivent la méthode qui permet de développer son agilité émotionnelle. Elle consiste à décoder le messag[...]
