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Titre :
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Un coeur tranquille et sage : La méditation, un art de vivre pour les enfants
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Auteurs :
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Susan Kaiser Greenland, Auteur ;
Marc Boutavant, Illustrateur ;
Laurent Bury, Traducteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : les Arènes, 2014
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-35204-323-2
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Format :
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272 p. - 1 disque compact / 23 cm
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Anglais
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Index. décimale :
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613.79 Relaxation / Méditation
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Catégories :
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méditation
Education
livre CD
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Résumé :
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Une méthode pour aider les enfants à gérer le stress et à se détacher de la culture de l'hyperactivité, grâce à des techniques basées sur la méditation, afin de se concentrer, se calmer et cultiver la sérénité. Le CD comporte huit exercices simples permettant de développer le bien-être physique et mental. ©Electre 2016
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